こんにちは❗

あいびー長崎です🫡

本日からT君のダイエット

プログラムを始まりました

 

 

近くの公園でスクアット６０回

頑張っています❗

 

階段を２往復

少しづつ筋力作りを

行っています。

 

 

神社にて⛩️

健康祈願を願っている

T君ですが、私も負けずに

筋トレをしていこうと思います。